Como fazer o perfume durar mais?


Bom galera hoje eu trago dicas que com certeza será útil a todo mundo \0/
Eu sou louca por perfumes e detesto quando passo e minutos depois já não tem cheiro nenhum,claro que isso depende muito da escolha e da qualidade do perfume mas existem alguns truques para fazer qualquer perfume durar mais na pele!

  • Aplicar o perfume nas áreas mais quentes do corpo:Pescoço,nuca,pulsos e parte de dentro dos cotovelos.
  • Sabe aquela mania de esfregar os pulsos?ACABOU! Isso faz com que a fragrância evapore mais rápido.
  • Use hidratante(sem perfume) antes isso porque o perfume fixa melhor em peles mais hidratadas e a dica serve também para a maquiagem ;)
  • Essa outra dica eu amo haha ... Aplicar nas roupas,a roupa absorve melhor o cheiro fazendo assim com que tenha uma maior duração!
  • Guarde no lugar certo!De preferência em local com pouca luz e temperatura estável,isso porque a variação de temperatura e calor podem alterar na qualidade!
  • Ingredientes cítricos evaporam com mais facilidade,então se você quer um perfume que dure mais opte por fragrâncias mais pesadas!
  • Passar após o banho é uma boa opção pois a pele úmida absorve mais o perfume!
E então o que acharam das dicas?Alguém tem mais alguma dica?

O que é Strobing?


Adeus contorno?Bem vindo Strobing?!Algumas pessoas consideram o strobing um substituto do contorno,mas convenhamos que um belo contorno tem seu lugar não é?Mas o que é strobing e porque esse sucesso todo?O strobing é apenas a técnica de deixar o rosto bem iluminado,mais brilhoso e natural.Deve-se aplicar produtos iluminadores nos pontos altos do rosto:Têmporas,nariz,maças,e filtro labial.Mas apesar de parecer simples,deve-se usar produtos de boa qualidade para evitar  um efeito estranho,como uma pele super oleosa


              A diferença entre ele e o antigo contorno é que o efeito de luz e sombra agora é conquistado só com o iluminador, fazendo a diferença entre o brilho e a pele normal sem produtos pra escurecer – com isso ele fica mais sutil, tipo pele viçosa

Papel de parede no teto




Olá gatas,tudo bom? Quando agente fala de decoração lembramos de tudo mas é bem pouco provável nos lembrarmos do teto não é mesmo?Mas essa parte do ambiente pode dar um toque bem especial no lugar,e pra quem não quer colocar na parede,pode fazer uma pintura legal e investir no papel de parede no teto!


É legal planejar bastante,e saber combinar as coisas,por exemplo,se seu quarto já tem papel de parede escolha algo que combine e não pese o ambiente,se seu espaço(cômodo)for pequeno aposte em cores claras pois dão a impressão de ambiente maior,e se não sabe bem o que colocar aposte em algo neutro que não tem erro!

Lindos quartos pra você se inspirar


Olá gaatas,tudo bom?
O post de hoje é assunto que eu amo:Decoração <3
Sempre estou buscando ideias de inspirações,diy,novidades e coisas fofas para o quarto e sei que não sou a única haha. Sei que muitas pegam inspiração lá do We heart(lá tem coisas incríveis),só que eu queria algo mais simples e fácil e convenhamos que grande parte das inspirações de lá são brutalmente incríveis ,então fui procurando coisas mais simples e trouxe pra vocês.

Quartos das meninas:Jessica Mariani,Jessica Mendes,Mariana Luísa,Isa Dias,Thais teixeira,Sara Bitu














Muitas fotos,e recortes na parede deixam o ambiente bem descolado,seja um mural,nas portas do guarda roupa ou no quarto todo!
Adesivos e postêrs são muito bem vindos,assim como itens decorativos igual ao filtro dos sonhos.
Luzes de natal já não são novidade pra mais ninguém não é?Mesmo assim nada tira o charme que estes danadinhos dão ao quarto!Outra coisa legal e que já citei aqui no blog são os livros,além de uteis ficam lindos na decoração!

Novembro azul - Como ter saúde e longevidade

                                                NOVEMBRO AZUL
                      ​ Campanha para os homens com a ajuda das Mulheres!


Novembro Azul é uma Campanha Nacional feita especialmente para lembrar os homens de prevenir o câncer de próstata.
Isso quer dizer que a campanha é um alertas para mulheres, afinal são as mulheres​ que na maioria das famílias brasileiras agendam consultas e manipulam a alimentação do dia a dia.
 ​Então mulheres fiquem de olho nos homens que você ama, pois descobrir a doença no estágio inicial pode melhorar em 90% o índice de cura e efeitos no tratamento. Por isso homens após 50 anos e os 45 anos com casos de doenças na família devem procurar um urologista ou oncologista para exames preventivos.

Uma forma inteligente de ter saúde e longevidade é fazer uma dieta natural e ter uma vida saudável.

A alimentação é associada à longevidade e riscos para câncer de próstata são reduzidas a dieta tradicional japonesa e uma dieta sul do Mediterrâneo. A dieta japonesa é rica em chá verde, soja, legumes e peixe, bem como baixa em calorias e gordura. A dieta mediterrânea é uma dieta de frutas frescas e vegetais, alho, tomate, vinho tinto, azeite de oliva e peixes. Ambos são pobre em carne vermelha.

Especificamente, você deve incorporar esses princípios quando estiver reavaliando sua dieta diária:

  • Reduzir a gordura animal em sua dieta. Estudos mostram que o excesso de gordura, carne, principalmente vermelha e laticínios ricos em gordura, estimula o câncer de próstata a crescer.


  • Evitar ácidos gordos trans, que são conhecidos para promover o crescimento do cancro. Estes são ricos em margarinas, e alimentos fritos e assados.


  • Aumente a sua ingestão de peixe fresco, que é rico em alfa omega-3 ácidos graxos muito benéficos. Idealmente comer peixes de água fria, como salmão, sardinha, cavala e truta, pelo menos duas a três vezes por semana. O peixe deve ser cozido, assado, grelhado ou (não queimado ou carbonizado). Evite peixe frito.


  • Aumentar significativamente o consumo de frutas frescas,  erva, e o consumo diário de hortaliças. Poderosos nutrientes anticancerígenos estão sendo descobertos regularmente em frutas e legumes coloridos, ervas frescas, vegetais de folhas verdes, nozes, frutos e sementes.


  • Evite dietas ricas em cálcio, que foram mostrados para estimular o crescimento do câncer de próstata.


  • Tomar um multivitamínico com complexo B e ácido fólico diariamente.


  • Evite suplementos de zinco em altas doses.


  • Aumente seu consumo de vitamina C naturais - o que inclui citrinos, bagas, espinafre, melão, pimentão e manga.


  • Beber chá verde várias vezes por semana.


  • Evite o excesso em alimentos em conserva ou alimentos salgados.
  • Comer uvas vermelhas, beber suco de uva vermelha ou vinho tinto regularmente.
  • Comer vegetais de folhas verde-escuras com frequência.


  • Os vegetais crucíferos são para proteção de câncer. Estes incluem repolho, brócolis e couve-flor.


  • Tomates e especialmente produtos de tomate são muito ricos em licopeno, uma substância anti-cancro potente. Isso inclui molho de pizza, massa de tomate, e ketchup.


  • Evite óleo de semente de linho. Isto pode estimular o cancro da próstata a crescer. Você pode obter os ácidos alfa graxos ômega-3 muito saudáveis ​​que você precisa através de peixes frescos e nozes.Use azeite de oliva, que é muito saudável e rico em vitamina E e antioxidantes. O óleo de abacate também é bom. 


  • Evitar óleos elevados em gorduras poli-insaturados, tais como o milho, canola, ou soja.


  • Tome vitamina E, apenas com a aprovação do seu médico. Alguns estudos recentes levantaram preocupações sobre os riscos graves com a ingestão de vitamina E. As fontes naturais incluem nozes, sementes, azeite de oliva, óleo de abacate, germe de trigo, ervilhas e leite desnatado.


O selênio é um antioxidante muito poderoso e a molécula espinha dorsal do sistema imunológico do seu corpo. A maioria dos estudos apoiam um suplemento diário de selênio de 200 microgramas por dia. Os benefícios parecem ser apenas para aqueles que têm baixos níveis de selênio, que é difícil e caro para medir.

Desde que custa apenas cerca de 7 centavos de dólar por dia e não é tóxico a estes níveis, é razoável para todos os homens a tomar selênio. As fontes naturais incluem castanhas, peixes frescos, grãos, cogumelos, germe de trigo, farelo, pão de trigo integral, aveia e arroz integral.

Quando você está sendo tratado de câncer, é mais importante do que nunca comer direito e obter uma nutrição adequada mas também pode ser mais difícil do que nunca aderir a uma dieta equilibrada para o câncer.

Seu corpo está a trabalhar horas extraordinárias para combater o câncer, enquanto ele está também fazendo o dever extra para reparar as células saudáveis ​​que podem ter sido danificadas como um efeito colateral de tratamentos como a quimioterapia e radioterapia.

Limite a ingestão de calorias. Calorias em excesso são ruins para o crescimento do câncer. Coma o que você precisa para chegar à próxima refeição, e não o habitual estilo americano de comer tudo o que puder como se você nunca vai comer novamente.

Obter sol todos os dias. Isso também vale para pessoas de pele mais escura que precisam de mais sol.

Variedade nos alimentos que você come é importante. Aumentar a diversidade.
Consulte um médico regularmente para a detecção precoce e cuidados preventivos. Seja proativo ao invés de reativo.

 Este post é fruto de uma colaboração da Prof Rosi Feliciano do blog Dieta Blog
Ooi amores, eu e mnh amg fizemos um canal no YouTube pra passar vergonha na Internet! 😂😂
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Bjinhs
By: Natty

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Legendas para fotos


 

menina singular, capaaz de transformar seu desenho em arte final (Y)
Ela sabe te fazer pirar ;)
Faz da tristeza confete,joga pro ar e deixa o vento levar
cereja do seu sundae
Aproveite cada minuto,pois o tempo não volta,o que volta é a vontade de voltar no tempo 
🍃
Mude,mas comece devagar,porque a direçao é mais importante que a velocidade 
Que chova felicidade,e que eu me afogue em cada gota

você pode ser o que voce quiser :)

essa garota é poderosa ela faz geral pirar {?}
menina muleca , com sei jeitinho sapecaa !
levo esse soriso, pois já choreei de mais x:
Meu encanto não acaba a meia noite

Não importa oq as pessoas pensam, se você acredita que vale a pena lute por isso 


não sou a garota dos seus sonhos, pois você não sonha tão ALTO assim, baby :P

o tipo certo, de garota errada!
antes só , do que mal acompanhada
beijo&meliga
a coisa mais linda que seus olhos já viram (:
Mepegadejeito? (Y'
Olha mais não esquece de babar (Y
Passaporte αo paraíso (6'
Ven quee eu te mostro meu talento (Y'
Ela eé toda BOA 
Se eu fosse você iria querer ser eu (Y'
Eu sei qê sou , bonitα&gostosα :)'
nenhumα verdαde me mαchucα , nenhum motivo me corroi :6'
bonitα por nαturezα , mαs qê BEELEZα :9'
Não me confundα .. sou UNICα , e originαl sαkóe ? '-'
Quem sαbe αiindα sou umα gαrotiinhα
Extrαvαsα,liiberα jogo tudo pro αr eu quero ser feliiz αntes de mαiis nαdα
Não comentou ? toma muuúu :B
avisa pra mamãe que eu to fαmosa ?
αdσrσ qυє мє iиνєנєм є мє qυє σdєiєм, Pσrqυє иιиgυєм iиνєנα σ fєισ, є иєм σ∂єια σ frαcσ
Tudo quє єu quєяσ acσиtєcє, єh šσh uмa quєštãσ dє tємpσ•.
Mas ela é toda toda  ♫♪

-`o´-
´ ` Sє sєu SσL nάσ вrίlhα, nάσ тєnтє ίмρєdίr σ мєu dє вrίlhαr... 



Nάσ lίgσ quє мє σlhєм dσs ρέs ά cαвєçα, ρq nuncα fαrάσ α мίnhα cαвєçα є nєм chєgαrάσ ασs мєus ρέs.... 



legendas para fotos de amigos 

Ninguém segura elas!

á retardada que amo ♥

amizade, nada melhor que ter uma!

amoreko

aprontando ou não, você ainda me faz rir!

Pirulito que bate bate, pirulito que já bateu quem gosta de mim é Ela e quem gosta dela sou EU ...

 melhores micos, melhores mancadas são tudo com vcê ♥

> amizade foreversada

sem ellas eu perco meu chão sz .

um anjo do céu te trouxe pra miim , é a mais boniita !

essa garota é poderosa ella faz geral piirar {♪

miinha viida ! (L

seem vsee naaõ viivoo ! (y.

Miinha farofaaaa XD

É ella táa ligado?

nem aprontamos (6'

Melhor Hjj' Amanha & sempree ♥


Fotos com o Namorado


 você é o encαixe PERFEITO do meu corαção .. ♥'

Vem, e αpostα no nosso αmor! (L)

O nosso αmor já tem α mαis lindα históriα

posso te fαlαr dαs noites. que eu perdi pensαndo em você

αmoor ; hoje mαis do que nuncα, somos dois (L)

O teu sorriso me fαz sorrir. :D

Tô de corαção αberto prα você ♪

O teu olhαr no meu olhαr, estremece fαz efeito; e tudo αcontece se for dαquele jeito (6'

te juro αmor eterno '<3

O teu corpo no meu cαusα erupção (6'

me perdi no seu encαnto αmor ♥

nuncα me imαgine tendo você do meu lαdo , você que erα αpenαs um αmigo meu , hoje se tornou o αmor dα minhα vidα !

cαdα segundo que pαssα αumentα mαis α minhα pαixão !

e pode o céu desαbαr & α terrα todα tremer , que eu jαmαis vou deixαr de te αmαr & de te querer (L)

te juro , te juro αmor eterno '<3

 Aaah Como é bom poder TE AMAR! 




Legendas Para Fotos na Escola

 vocês alegram minhas manhãs ! , (ou minhas tardes).
e a rotina não é chata com vocês
 inferniiinho (66.'
é com vocês que passo a maior parte do meu dia :7
elas fazem eu ir na escoola x)
só levantoo de manhã por causa deles #)
 aturoo todo dia
 todomundojunto :D
 sem eles não tem graça (ll'
 minha 2° casa :P
 escola ? só zuação :B
 lá é só pelas amigas :D
 momentoschatosmascheiosdegraça :3
 galera pra SEMPRE
 tudo pra mim ?
 não são apenas amigas e sim AS AMIGAS ! <3
 nunca vou me esqecer de vocês ! :P
 as melhores ! :B
 te amo taaaaaaaanto ! :x
 Diariamente'
 segunda à sexta (y)
 Meu dia-a-dia é com eles
a única razão de eu acordar cedinho! er.
 sem vocês a vida perde a graça !
 É DE ENJOAR, ;@ ./MENTIRA/
a maior parte do tempo, eu passo com vcs!
 AULA COM VCS, NÃO TEM PREÇO
 ESCOLA + AMIGOS = BAGUNÇA (Y)
tudojunto&misturado. (6
Fundão! O orgulho da sala.

 Prefiro não comentar. (666'
Nós deixamos os professores doidos. HOHOHO

Tatuagens e seus significados

Gente,já fiz alguns posts aqui no blog,sobre tattos e é um assunto que super me interessa! Eu confesso que não sou muito ligada nisso de significado,se eu gosto muito vou lá e faço,porém algumas despertam meu interesse e eu procuro saber o que significa!
Flor de lótus:

A flor de lótus tem um significado muito forte e especial!Simboliza vitória,superação de alguma dificuldade na vida.Isso porque a raiz da flor de lótus nasce na lama e mesmo assim  ela desabrocha toda linda e perfumada sobre as águas, e isso representa o progresso da alma,que embora venha da lama materializa-se na primavera e  sobrepõe -se a todas as adversidades
Ancôra: 
simbolizam firmeza, esperança, estabilidade, fidelidade, tranquilidade e força.Um dos significados da tatuagem de âncora é “estabilidade”. Este significado pode ser retratado em diferentes cenários. Por exemplo, é uma das maneiras de representar que você é constante em sua vida. Tudo em sua vida está caindo no lugar e você está fazendo o bom na vida. Essa tatuagem pode simbolizar esse significado.
Visto que as âncoras são lançadas à água para garantir a sua estabilidade, significa fé ancorada. Em geral, é um símbolo de esperança, mais especificamente a esperança da Cruz de Cristo. A similaridade da âncora com a cruz a tornou num autêntico símbolo Cristão.Você também pode ser criativo com a tatuagem e pode querer associar os nomes de seus filhos dentro do projeto de tatuagem. Por tudo isso, a tatuagem de âncora simboliza uma relação familiar forte.Tatuagens de âncora também podem representar alguém em um relacionamento estável. 
Flechas:

O simbolismo de uma flecha é sempre voltado para o objetivo final. De acordo com a mitologia Greco/Romana  os Deuses enviam a flecha para sacramentar algo, torna-lo imutável e eterno. Por isso que o simbolismo do amor é representado por um coração flechado. Indicando que aquela pessoa foi alvejada de forma definitiva pelo Cupido/ Eros e por isso ama a alguém de forma eterna.
Outros significados: O significado de tatuagens de Arco e Flechas podem levar a ideia de guerreiro, aquele que luta, objetivo ou  ao signo zodiacal sagitário.

Raio:
Medo ou força
Lua: É uma tatuagem usada para representar diferentes fases da vida ou mudanças. A lua representa também a influência que alguém pode causar sobre algo já que a lua é um satélite que influencia nas marés, agricultura, etc. Está associada à deusa grega Artemis (ou Diana para os romanos) que era a deusa da virgindade e da caça.

Lindos quartos pra você se inspirar

Olá gaatas,tudo bom?
O post de hoje é assunto que eu amo:Decoração <3
Sempre estou buscando ideias de inspirações,novidades e coisas fofas para o quarto e sei que não sou a única haha. Sei que muitas pegam inspiração lá do We heart (lá tem coisas incríveis),só que eu queria algo mais simples e fácil e convenhamos que grande parte das inspirações de lá são brutalmente incríveis ,então fui procurando coisas mais simples e trouxe pra vocês.

Quartos das meninas:Jessica Mariani,Jessica Mendes,Mariana Luísa,Isa Dias,Thais teixeira,Sara Bitu














Muitas fotos,e recortes na parede deixam o ambiente bem descolado,seja um mural,nas portas do guarda roupa ou no quarto todo!
Adesivos e postêrs são muito bem vindos,assim como itens decorativos igual ao filtro dos sonhos.
Luzes de natal já não são novidade pra mais ninguém não é?Mesmo assim nada tira o charme que estes danadinhos dão ao quarto!Outra coisa legal e que já citei aqui no blog são os livros,além de uteis ficam lindos na decoração!

 

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